一流の人はなぜそこまで、習慣にこだわるのか？ 仕事力を常に120％引き出す自己管理／小川晋平

「一流の人はなぜそこまで、習慣にこだわるのか？ 仕事力を常に120％引き出す自己管理／小川晋平」（クロスメディア・パブリッシング）

習慣とは、努力を継続するための重要なスキルです。

自分の夢や目標を達成するのに近道はありません。

いつまでもそれを追い続け、途中でくじけることなく、継続して努力することしか、達成する道はないのです。

習慣にこだわる人が皆一流とは限りませんが、一流の人は皆、習慣にしているものがあります。

まずは、この習慣というスキルを身につけることが大切です。

やる気やモチベーションに頼らず習慣化するコツや、自己管理の本質について紹介している一冊です。

「卓越は継続からしか生まれない」

これから何かを始めたいと思っている方にとって、良い指南書となることでしょう。

＜目次＞

第１章 一流と二流を分ける「朝の習慣」

第２章 仕事が最速で動く「昼の習慣」

第３章 人脈と可能性を拡げる「夜の習慣」

第４章 脳と体のキレを上げる「毎日の習慣」

第５章 成長を加速させる「毎週・毎月の習慣」

第６章 視座を高める「毎年の習慣」

第７章 志を貫く「一生の習慣」

読書時間：短 ■■□□□ 長

読み易さ：易 ■■□□□ 難

＜一節ピックアップ＞

「「やる気」や「モチベーション」に頼らず、淡々と「ルール化」「理由づけ」「残存エネルギーの配分」をするのが習慣化のコツです。」

＜あわせて読みたい＞

・「まんがでわかる 7つの習慣／フランクリン・コヴィー・ジャパン」（宝島社）

・「ゴール ｰ 最速で成果が上がる21ステップ／ブライアン トレーシー, 早野 依子(訳)」（PHP研究所）

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